Qué hace realmente un vaporizador de almohada
No te noquea. Nada de lo que rocíes en una funda de almohada lo hará. Lo que
hace es enviar a tu cerebro la misma señal a la misma hora cada noche, y esa
señal es lo que la mayoría de la gente no tiene.
Ya tienes señales para despertarte: la alarma, el café, la luz. Ir a
dormir no tiene ninguna. Dos pulverizaciones en la almohada antes de acostarte se convierten en la señal,
y después de una semana más o menos, tu cuerpo empieza a interpretarla.
Por qué eucalipto y menta
El eucalipto huele a aire limpio en lugar de a perfume, por lo que un dormitorio que ha estado
cerrado todo el día deja de oler a cerrado. La menta silvestre evita que se vuelva pesado y
dulce como suelen hacer los aerosoles de lavanda a la tercera noche.
La verdad sobre ello
Es un aroma, no un sedante. Si estás despierto por el ruido, usa
tapones para los oídos. Si te duele el cuello, busca la almohada adecuada. Esto es para cuando la
habitación no te parece un lugar donde estés listo para conciliar el sueño.